Hạt chia (Mỹ, Úc) giá bao nhiêu tiền 1kg, mua ở đâu tốt?
Sau khi biết được những công dụng thần kì của hạt chia, rất nhiều người đã đổ xô lên mạng tìm kiếm đặt mua hạt chia theo hình thức online. Nhưng đa phần họ đều không biết hạt chia (Mỹ, Úc) giá bao nhiêu tiền 1kg, mua ở đâu tốt.
Cho nên, bài viết này mình sẽ giải đáp hết những thắc mắc của các bạn liên quan đến chủ đề “Hạt chia (Mỹ, Úc) giá bao nhiêu tiền 1kb, mua ở đâu tốt”. Nếu bạn nào đang quan tâm đến chủ đề này thì hãy xem bài viết này của pakago.com nhé.
Mục Lục
Một số công dụng của hạt chia
Hạt chia (Mỹ, Úc) là loại hạt mang họ mint có tên gọi khoa học là Salvia hispanica, trông chúng khá giống hạt é, hạt mè nhưng giá trị dinh dưỡng của hạt chia rất cao và nó rất có ích cho sức khỏe của chúng ta.
Trung bình 1 muỗng café hạt chia chứa 5g chất xơ, 2280mg omega3, 750mg omega 6 và 3g protein. Có thể thấy rằng, sản phẩm hạt chia có xuất xứ từ Mỹ và Úc là một trong những loại hạt có chứa lượng chất xơ và Omega nhiều nhất hiện nay.
Khi cho hạt chia vào nước thì chất xơ của hạt chia sẽ có tính năng hút nước và làm cho nó to lên, cho nên lúc ăn hạt chia thì bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn. Mặt khác, hạt chia còn chứa rất nhiều khoáng chất khác như Mg, Zn, Fe, Ca,…
Một số nghiên cứu gần đây đã chứng mình việc kết hợp hạt chia vào chế đố dinh dưỡng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại các chứng bệnh về tim mạch, ngăn ngừa các cholesterol xấu,…
Tham khảo thêm: Nho Ngón Tay Úc Giá Bao Nhiêu Tiền
Hạt chia (Mỹ, Úc) giá bao nhiêu tiền 1kg?
Sau khi đã xem sơ qua một số công dụng của hạt chia, vậy khi mua hạt chia thì mua giá bao nhiêu tiền 1kg?
Tại thị trường Việt thì hạt chia được rất nhiều công ty nhập khẩu về bán, nhưng xuất xứ chính của hạt chia chủ yếu là 2 thị trường lớn tại Úc và Mỹ.
Giá bán của các loại hạt chia hiện nay không đến nổi quá mắc. Theo thống kê giá trong 3 tháng gần nhất thì
- Giá loại hạt chia Úc sẽ giao động khoảng 290 ngàn VNĐ/1 kg.
- Giá loại hạt chia Mỹ sẽ giao động khoảng 330 ngàn VNĐ/1 kg.
Như vậy, với mức giá bình quân khoảng 300 ngàn đồng thì chúng ta đã có thể mua được 1 kg hạt chia (Mỹ hoặc Úc), và dùng trong vòng 2 tháng trở lên.
Với số tiền như trên thì đổi lại “chúng” sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Có thể bạn quan tâm: Nhận Gửi Trái Cây Từ Mỹ Về Việt Nam
Vậy uống hạt chia có giúp giảm cân không?
Một số người cho rằng, nếu ăn hạt chia mỗi ngày có thể giúp họ nhanh chóng giảm cân hiệu quả. Và họ cứ dùng mỗi hạt chia thôi, vậy đây là một suy nghĩ sai lệch hoàn toàn nhé các bạn.
Trên thực tế thì, hạt chia đúng là một loại hạt dinh dưỡng có khả năng giúp bạn giảm cân nhưng phải kết hợp chung với một chế độ ăn uống hợp lý và chăm chỉ luyện tập thể thao nữa nha.
Đơn giản là vì hạt chia sẻ giúp bổ sung thêm lượng chất xơ, năng lượng giúp cơ thể bạn luôn cảm thấy no lâu và ít cảm giác thèm ăn trong vài tiếng sau khi uống hạt chia. Khi chúng ta có một chế độ ăn kiêng và tập những bài tập đốt cháy mỡ thừa. Thì quá trình giảm cân mới nhanh chóng đạt kết quả như mong đợi.
Chú ý: Hạt chia chỉ có tác dụng là giúp bạn “giữ bụng” trong 1 khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn muốn giảm cân mà không có chế độ ăn uống trong 1 ngày rõ ràng thì không được đâu nha. Ăn hạt chia chỉ giúp các bạn “cầm cự” cơn đói mà thôi.
Nên chọn loại hạt chia trắng hay đen, loại nào tốt?
Đa phần, ở thị trường Việt chủ yếu chỉ bán các loại hạt chia đen là chính nhưng vẫn có nhiều người thắc mắc là không biết loại hạt chia nào tốt nhất? hạt chia trắng hay hạt chia đen?
Có thể bạn quan tâm:
DỊCH VỤ ĐẶT MUA HÀNG TRÊN EBAY SHIP VỀ VIỆT NAM GIÁ RẺ 2020
DỊCH VỤ ĐẶT MUA HÀNG TRÊN AMAZON SHIP VỀ VIỆT NAM GIÁ RẺ 2020
BẢNG GIÁ PHÍ DỊCH VỤ MUA HỘ HÀNG TỪ MỸ VỀ VIỆT NAM UY TÍN NHẤT 2020
Vì theo mình thấy thì loại hạt chia nào cũng tốt cả, miễn là các bạn mua hạt chia có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý là được nhé. Khác nhau về màu sắc nhưng về giá trị dinh dưỡng của hạt chia mang lại thì đều giống nhau cả thôi.
Với những loại hạt chia co nguồn gốc từ Mỹ hoặc Úc thì chất lượng rất đảm bảo, đạt tiêu chuẩn an toàn cho sức khỏe. Thậm chí, nếu bạn mua những sản phẩm hạt chia của những thương hiệu lớn thì lại càng an tâm hơn về sản phẩm.
Nếu bạn chưa biết hạt chia mua ở đâu tốt, vậy thì có thể tham khảo thêm trên mạng nhé. Có rất nhiều công ty nổi tiếng đang kinh doanh loại hạt chia này. Ngoài ra nếu bạn nào vẫn muốn hạt chia thì nên chọn loại này nhé. Đó là hạt chia Mỹ Nutiva và hạt chia Úc Organic, 2 thương hiệu này khá nổi tiếng và đang được nhiều người tin dùng.
Nên xem: Bảng giá phí vận chuyển ship Trái cây từ Mỹ về Việt Nam
Cách dùng hạt chia hiệu quả
Loại hạt này rất dễ dùng, thậm chí khi bạn mua hàng thì người bán hàng cũng sẽ tư vấn cho các bạn cách dùng hạt chia sao tốt nhất đối với sức khỏe của bạn.
Nhiều bạn khi mua hạt chia về thì thấy chúng trông rất giống hạt é,nhưng khi bạn ngâm vào nước thì bạn sẽ thấy chúng khác nhau hoàn toàn về hình dáng nhé.
Công thức pha hạt chia rất chi là đơn giản luôn, bạn chỉ cần múc 2 muỗng hạt chia và cho vào 1 ly nước ấm chuẩn bị sẵn. Đợi khoảng vài phút cho hạt chia ngấm nước và nở to ra. Sau đó, bạn hãy cho thêm một ít mật ong, nước cốt chanh vào khuấy đều lên.
Cách pha chế thức uống này khá đơn giản đúng không? Vừa tốt cho sức khỏe nè, lại còn giúp bạn tăng cường thể lực, bổ sung năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài nữa.
Và nhớ kết hợp thêm chế độ ăn kiêng hợp lý, siêng năng chơi thể thao để nhanh chóng có được vóc dáng như mong muốn nhé các bạn.
Như vậy, bài viết về “Hạt chia (Mỹ, Úc) giá bao nhiêu tiền 1kg, mua ở đâu tốt” đến đây là kết thúc rồi. Hy vọng, thông qua những thông tin mà mình vừa chia sẻ bên trên sẽ giúp ích cho các bạn nhé. Hãy nhớ share bài viết này cho mọi người cùng xem nếu thấy nó hữu ích nha mọi người.
Xem thêm:
