Tất tần tật về Whey protein: cách dùng, liều dùng, tác dụng phụ
Whey protein hiểu một cách đơn giản thì là một thành phần được tách ra từ sữa. Với hàm lượng chất béo, chất đạm và axit amin cực kỳ cao. Đặc biệt phù hợp cho các vận động viên tập thể hình, người chơi thể thao. Ngoài ra, người thiếu chất, cần tăng cường tập luyện để tăng cơ cùng rất phù hợp để sử dụng. Nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp tăng cường thể trạng cực “khủng”, giúp tăng cơ giảm mỡ. Bạn sẽ có thể tạm biệt thân hình cò hương chỉ trong một thời gian ngắn. Các cơ chế trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, thể lực được nâng cao, cải thiện rõ rệt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tất tần tật về sản phẩm này nhé.
1. Sử dụng Whey protein thế nào là đúng cách?
Trước khi dùng, bạn hãy đọc kỹ bảng thành phần có trong sản phẩm Whey protein đó. Bởi sản phẩm không vị, nên thường sẽ bổ sung hương liệu để có mùi vị thơm ngon hơn. Tuy nhiên, điều này có thể gây kích ứng cho một số người dị ứng hương liệu. Bạn cũng nên chú ý đến mùi vị để chọn mua sản phẩm thích hợp nhất cho mình.
Liều dùng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của từng cá nhân. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để nắm rõ về cách dùng, liều dùng hợp lý nhất. Một số loại Whey protein phổ biến hiện nay là Whey protein Isolate , Whey protein Concentrate , Whey protein Gold Standard tha hồ để bạn lựa chọn.
Khi sử dụng sản phẩm, bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Điều này giúp tác động đến các mô cơ trên cơ thể, kích thích quá trình sản sinh mô mới. Giúp cơ hoạt động nhiều, săn chắc và mạnh khỏe hơn từng ngày. Đây chính là phương thức hữu hiệu cho những ai đang cần tăng cường thể trạng cơ thể. Đồng thời, cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng hàng ngày để tăng hiệu quả của thuốc hơn.
2. Tác dụng phụ khi sử dụng Whey protein
Khi bắt đầu với một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, yếu tố mà bạn không nên bỏ sót đó chính là tác dụng phụ mà thuốc. Khi sử dụng với liều lượng hợp lý như nói ở trên, sản phẩm hoàn toàn lành tính và an toàn với bạn. Tuy nhiên, với những ai có dị ứng với sữa bò, các sản phẩm từ sữa có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa từ mức độ nhẹ đến nghiêm trọng. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ, đơn vị cung cấp nếu gặp các trường hợp dị ứng như trên và dừng uống nếu cần nhé.
Khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên hạn chế dùng thuốc kháng sinh. Bởi nó có thể làm giảm chức năng của những loại thuốc này. Để giải quyết cho tình huống này, bạn hãy dùng thuốc kháng sinh sau 1h nhé. Nếu bạn đang phải điều trị bệnh lý khác và đang trong quá trình dùng thuốc. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống chung với Whey protein, để an toàn hơn thì bạn hãy uống tách giờ ra, không uống chung cùng một lúc.
Sản phẩm này có những công dụng vượt trội không thể phủ nhận trong việc cải thiện vóc dáng và thể trạng của bạn. Để nhận tư vấn và giải đáp cho các câu hỏi liên quan về: Whey protein là gì, Whey protein Isolate, Whey protein Concentrate, mua Whey protein ở đâu HCM, Whey protein Gold Standard, mua hàng hộ từ Mỹ, mua hộ hàng Mỹ tại Sài Gòn, hãy liên hệ với chúng tôi – PAKAGO chuyên mua hộ và vận chuyển hàng từ Mỹ tại địa chỉ:
- Hotline: Hà Nội: 0353 555 247 / HCM: 0886 788 247
- Email: [email protected]